Training bedeutet heutzutage weit mehr als einfach nur Sport zu treiben und sich zu bewegen. Training ist vielseitiger und komplexer, als nur das Stemmen von Gewichten, mit dem Ziel große Muskelmassen aufzubauen. Trainieren bedeutet, sich ein persönliches Ziel setzen und es systematisch, zielgerichtet und professionell anzugehen, um es zu erreichen.
Ihre Ziele könnten sein:
Durch Training können Sie:
Ich biete Ihnen:
Personal Training
Sie möchten maßgeschneiderten Erfolg? Individuell und professionell betreut werden? Ihren persönlichen Trainer nur für sich allein? Welches Ziel Sie auch erreichen möchten, durch einen Personal Trainer erreichen Sie es schneller und effizienter.
Gruppentraining
Sie möchten nicht allein trainieren und lieber einen Freund oder eine Freundin mit dabei haben und sich in einer kleinen Gruppe fit machen?
Dann schließen Sie sich zusammen und nutzen Sie mein Outdoor Kleingruppentraining.
Meine aktuellen Termine über Original-Bootcamp
Bootcamp
Sie wollen eine etwas andere Abwechslung in Ihr Kraft- und Fitnesstraining bringen und sich noch mehr quälen und noch mehr auspowern?
Sie haben sich immer gefragt, wie es sich anfühlt Traktor-Reifen umzuwerfen, den Stahlhammer zu schwingen oder mit Schiffsketten und Tauen zu trainieren?
Dann heisse ich Sie im Bootcamp willkommen.
Ernährungs-Coaching
Das Thema Ernährung ist zusätzlich zum Sport ein essenzieller Bestandteil, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Ohne eine gesunde und ausgewogene Ernährung, werden Sie niemals Ihre Ziele effektiv erreichen können. Sie wollen abnehmen, Muskeln aufbauen oder sich einfach gesünder ernähren? Dann ist es entscheidend, wie Sie Ihre Ernährung gestalten und was Sie zu sich nehmen. Dabei helfe ich Ihnen.